Cho-Cho & Sophia

對心臟有益的食物以及保健品

1.歐米茄3
綜觀兩位醫師(碩聯林醫師和專心洪醫師)說法
這項保健品是在一般心臟保健品中 他們最認同應該有所幫助

建議劑量
以球來說 1日1000mg
1000mg指的是有效成分
也就是EPA+DHA

歐米茄3是由EPA DHA 次亞麻油酸(ALA)三者組合而成
EPA DHA可直接被身體吸收 使用
而次亞麻油酸需在體內經過轉化才能變成可被身體吸收的EPA DHA
但轉化過程中有很大部分都會被消耗 代謝掉
因此在購買時 可特別注意包裝上註明的EPA DHA成份量高低
ps.對於心臟 血管的幫助 主要來自於EPA
DHA對於視網膜以及腦部幫助較大

劑型
對於魚油(歐米茄3)的劑型 最近看國外文章有提到
建議使用膠囊劑型  因為魚油易氧化 變質
不建議直接購買以液體形式販賣的魚油

成份 功效
歐米茄3除了認為對心臟有幫助
對於身體的發炎反應
也有減少 降低的效果

由於魚油是油脂類保健品
最好於飯後補充 吸收效果較佳
(潘博士有說 飯後 是指吃完飯後約30分鐘)

另1:因為歐米茄3是不飽和脂肪酸 也就是油脂
 所以如果體重上必須注意的毛孩子
要注意一下食用量 以免變胖

另2.醫生提醒
一開始建議以少量開始補充 觀察有無腹瀉 軟便(擔心過油)
循序增加劑量

2.牛磺酸Taurine
在專心檢查那篇的整理文章中有提到
國外有些心臟文章以及安心的趙醫師有提到黃金也是會有缺乏的情況(最常見為可卡犬)
所以也建議可補充

牛磺酸其實是不容易缺乏的
但如果擔心不夠又不想給狗狗吃這麼多保健品
可以由食物來補充攝取
牛磺酸主要存在於魚貝類 但牛磺酸是屬於水溶性類維生素
因此烹煮過程中易溶於水(湯)
所以營養師建議如果是水煮或蒸煮
建議連湯水一起喝

但要注意一個問題
就是一般來說肉湯類中所含的鈉鉀離子不少
尤其是像濃縮的肉湯(例如雞精)
如果有腎臟問題的狗狗 就不建議大量食用肉湯
有心臟問題的狗狗 對於鈉含量也是要注意 不能過多
甚至要低鈉 以免造成水分在身體內滯留過多

3.(左旋)肉鹼L-carnitine
是一種(類)胺基酸
肉鹼對於狗狗來說
均衡飲食的話 身體應該也是不會缺乏的
不過有研究顯示
有些狗狗尤其是拳獅犬的心臟衰竭原因
是來自於對肉鹼的缺乏

碩聯林醫師提到 也許有可能各狗體質問題 或年紀造成身體吸收肉鹼上的缺陷
因此他是建議球球 可以試著補充這項保健品
(0514回診 她還有問到 球是否開始吃?)

建議劑量
以球來說 1日500mg
專心洪醫師
對於牛磺酸和肉鹼
建議以單一劑量或二合一形式來補充
也就是他認為這兩種 尤其是肉鹼 需要的劑量比較大 才能看的出效果
(他說要吸收到500g 才能顯現出效果)
所以若要補充 建議選用單純肉鹼保健品
而非添加其他維他命形式的綜合保健品來食用
以免其他維生素過量

劑型
詢問過林醫師
她認為劑型對於吸收上 沒有太大的差別
也可以選擇人用的肉鹼 來給狗狗補充
不需要特別拘泥於價格高 是否特別有效
畢竟只是保健補充品
原則上選用有信譽 或較大的廠牌 應該都有一定的品質

肉鹼的價格一般來說比起魚油(歐米茄3) 和牛磺酸  相對較高
因此在購買上量力而為即可

關於肉鹼的食物來源 主要來自於肉類(列表如下)
尤其是山羊肉的含量很高
所以要由食物補充的話 山羊肉是不錯的選擇

肉鹼在食物中的含量

心臟保健品vs.飲食建議
歐米茄3建議與牛磺酸和肉鹼一同搭配食用
牛磺酸與肉鹼可幫助歐米茄3順利 有效的被心臟吸收 使用
達到相輔相成的功效
也可與卵磷脂(例:小麥胚芽 蛋)與維生素E搭配食用 達到抗氧化效果
ps.剛看到健康同學會
蛋中所含的卵磷脂
可增加身體中的優質膽固醇
維持心血管健康

牛磺酸與肉鹼皆為水溶性類胺基酸類保健品
(肉鹼市面上有製成油溶性形式劑型販買)
易被身體排出體外
因此可分一日多次補充
空腹或飯前食用 效果較佳

專心洪醫師有提到
熟狗的心臟保健飲食
可以老狗飲食指南為基準
老狗蛋白質容易缺乏(因代謝與吸收變差)
不必刻意高蛋白質飲食
但可以選擇好吸收的肉類(優質蛋白質)
1.魚類(注意輻射與重金屬問題)
2.雞胸


心臟保健品購買
歐米茄3
好市多的魚油
獸醫師們普遍都建議可以給狗狗使用
不含鈉 而且經濟實惠

好市多魚油(膠囊劑型)
一瓶300顆
價格339元
(價格會有所變動)

一顆含有歐米茄3 1000mg
但EPA+DHA含量是300
因此以球來說
醫生建議一天要吃到3-4顆

目前我讓球吃3顆
早上飯後2顆 晚餐飯後1顆
便便都還滿漂亮的


牛磺酸Taurine
妞姐大方分享了她的購買處
GNC健安喜

官網上有台灣的門市據點
有需要的朋友 可以自行連結過去參考
早上我也打過電話去詢問
GNC Taurine牛磺酸
一瓶50錠裝 一錠含量500mg
價格600元

此品牌我也很雞婆的查了一下
她有在北美營養補充品評鑑指南書籍上榜
應該滿不錯的

(左旋)肉鹼L-carnitine
GNC美國有賣肉鹼
但在台灣門市並沒有進口
我稍微查了一下 好像肉鹼 在台灣並不算是食品 而歸類為藥物類
所以國內要買到純肉鹼 好像比較少

日前我請了小雅代買幫忙買了兩款肉鹼
一款GNC L-carnitine 500mg/cap
   
 
另一款特別訂購的  今天到貨(2011.06.21)
   
  
 
這兩次購買上都很順利 進出海關都沒遇上什麼問題
又剛好搭上代買官網上的折扣活動
因此購買價格都還挺漂亮的
如果有朋友想參考價格
或是如何選購L-carnitine(市面上的肉鹼有分幾個形式販售 對於身體的功能幫助略有不同)
可以跟我要密碼(無名有字數限制 這篇放不下了)
美國代買 心臟保健品L-carnitine

ps.如果有朋友有購買的經驗 或購買處
也請不吝分享 謝囉~



以下為參考文章連結及國外相關文章重點翻譯(更新: 2011.07.31)
另一篇心臟營養指南
對於有益於心臟疾病的營養補充品有更多補充
如果有興趣的朋友 再跟我要密碼囉~


參考資料
牛磺酸(L-Taurine)
狗狗會自行製造牛磺酸酸，但在貓咪，牛磺酸為必需胺基酸，只要有擴張型心肌病變(DCM)就可以補充牛磺酸而無害。
目前的貓飼料大多添加此胺基酸，罹患擴張型心肌病變貓咪已明顯減少。
反倒是有些罹患擴張型心肌病變(DCM)的狗狗，如美系可卡(Cocker)、紐芬蘭犬、黃金獵犬等品種，
血液中的牛磺酸含量偏低，適當添加於食物中可能有益於心肌的收縮、心臟跳動的節律，以及心肌結構的完整性。
另有研究顯示適量的牛磺酸對犬、貓視網膜、肝膽系統、神經系統、肌肉系統，甚至繁殖功能可能有好處。
狗狗可每日2次，每次250-500 mg；貓咪則每日2次，每次125-500 mg
安心 -患有心臟病動物營養補充

對於犬心肌問題 其治療的目標是在控制充血性心衰狀況 (使用藥物例 : 利尿劑 ) 提高收縮力 (例 : digoxin 或 dobutamine )
並降低血管緊縮素 II 的不良影響以及其他神經激素改變 ( 例 : ACE抑製劑 )
有些品種會受牛磺酸濃度影響導致心肌病發生 特別是美國可卡獵犬 黃金獵犬和大麥町
沒有經過確認的報告包括 威爾士柯基犬 西藏梗 和其他品種
在這些眾多的品種中，可以被診斷出血液中牛磺酸含量低或缺乏
補充牛磺酸 ( 可能需要2-4週 )可顯著發現 大部分無須使用其他心臟藥物。
在拳獅犬和杜賓犬已有報告指出,肉鹼 ( 缺乏 ) 影響造成心肌病。
但無法在活體犬中證明心內膜心肌中缺乏肉鹼
而且補充肉鹼的成本相當高 牛磺酸相對便宜許多
 
輔酶 Q10的補充 在一些小型研究中顯示對於人類的擴張型心肌病有顯著改善. 
建議劑量為30毫克 一日口服三次
補充魚油可降低擴張型心肌病導致的嚴重惡病質 (惡病質 : 肌肉質量的消失消瘦)
Tke Merck Veterinary - Cardiomyopathies

某些狗種被發現發展擴張性心肌病 ( DCM)  與牛磺酸缺乏相關
包括美國可卡犬，葡萄牙水犬，紐芬蘭犬和黃金獵犬
其他可能受影響的品種包括蘇格蘭梗，邊境牧羊犬，杜賓，以及潛在的其他大型和巨型品種
i-love-dogs.com - DCM

其他參考資料
肉鹼-百度百科
左旋肉鹼-乙烯左旋肉鹼
肉鹼-維基百科
牛磺酸-百度百科
牛磺酸-維基百科
海恩斯博士-犬心衰竭文章2
DogAware-心臟補充品相關文章
YGRR-牛磺酸研究 肉鹼報導
肉鹼-購買網站1234567