Cho-Cho & Sophia

上星期 天氣忽冷忽熱

傭人真是太不專業 沒好好照顧好 年紀有那麼一點點大的球小孩

 熊熊給他感冒 咳嗽 支氣管發炎 淋巴結腫起來

嗚嗚~ 為了讓少爺能盡快恢復健康

小六子認真端出健康好料 讓球小孩快快趕走感冒病毒 變回一尾活跳跳的小龍哪

小六特製黑芝麻白薏仁軟綿麵包

vs.

番茄橄欖有機全麥義大利麵

感冒時 可以多補充含有維生素A ß胡蘿蔔素的食材(番茄)

幫助呼吸道上皮細胞的修復 改善咳嗽的症狀

維生素E(橄欖油 黑芝麻)可抑制發炎物質生成 增加抗體 清除濾過性病毒和細菌

改善 感冒 呼吸系統疾病

黃金潤餅捲

維生素C(青花菜苗 香菜) 有抗病毒 抗細菌的雙重功效

能縮短感冒時程

生物類黃酮(番茄 青花菜苗  香菜) 與維生素C共同食用

可更加乘提升抗菌 抗病毒能力

礦物質鎂(小麥胚芽 黑芝麻) 有助於鬆弛支氣管平滑肌 改善支氣管發炎狀況

維生素A ß胡蘿蔔素(雞肝 菠菜 番茄) 強化免疫功能

切一切 潤餅直接變壽司?

哈哈哈~

球: 有吃就好 潤餅 壽司 我都不介意

薑黃香草綜合貝果

薑黃 抗菌 殺菌 抑制炎症

迷迭香 薄荷 也同樣有殺菌抗菌之功效

花青素 維生素B群 鎂(黑豆粉  小麥胚芽)

抗氧化 提高免疫力 增強體力 鬆弛支氣管平滑肌 改善支氣管發炎狀況

鋅(牛肉) 抗病毒感染 預防感冒        

維生素E B群(海苔) 增加抗體 提高免疫力 

 草莓蘋果起士塔

有維生素C的草莓 維生素B1的蘋果

維生素A E B群的乳酪

皆可幫助改善感冒 呼吸道症狀 

 天然ㄟ尚好

吃的開心又健康 多吃多喝 多休息

曬曬太陽 散散步 消毒殺菌 好心情

球小孩的感冒病毒 和討厭的酷酷嫂

兩三天就迅速飛走

健康好球 再得分 ~